|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Мелатонін гормон, що регулює батональні ритми. Було проведено ряд досліджень, які довели ефективність мелатоніну як заспокійливий ефект, а також заспокійливий та снодійний засіб. Гормон мелатонін виробляється в епіфізі, максимальному концентрації організму вночі під час глибокої фази сну. Від рівня мелатоніну залежить якість сну, а також бажання спати.
Люди з порушеним біоритмом і хронічною безсонням, мабуть, мають проблеми з виробленням цього гормону. Так само мелатонін є могутнім антиоксидантом, виводячи з органів людини осадові елементи після окислювальних процесів. Якщо в організмі не вистачає мелатоніну, процес старіння наступає швидше, саме таким важливим є вживання мелатоніну, особливо у віці після 50
Основні ефекти мелатоніну:
Коригування фаз сну
Підвищення імунітету
антиоксидант ефект
Як поліпшити якість сну
профілактика ішемічних захворювань серця
Рекомендації по прийому: приймайте 1 капсули за 30 хвилин перед сном